Vystudovala jsem lékařskou fakultu v Hradci Králové, obor zubní lékařství. Stomatologie je sice dost vzdálená tématu ženského cyklu, ale studium medicíny mi umožnilo vnímat komplexnost a provázanost celého těla a nadchlo mě pro neustálé sebevzdělávání a hledání informací.
Považuji se za celoživotního sportovce, a když jsem se dozvěděla, že ženský cyklus může ovlivňovat sportovní výkony, začala jsem si o této problematice zjišťovat více informací. V Čechách bohužel na toto téma neexistuje mnoho publikací a studií, a proto jsem musela sáhnout po literatuře ze zahraničí.
Po nashromáždění spousty informací mi bylo líto se o tyto zásadní poznatky nepodělit. Tak vznikla první přednáška o trénování v rámci ženského cyklu a v roce 2020 i celý projekt Ženský cyklus, kde se nevěnuji pouze vlivu hormonů na fyzické výkony, ale snažím se lidsky předat jakékoli zajímavé informace týkající se ženské problematiky. Přála bych si, aby byl tento projekt bezpečným zdrojem informací pro kohokoli, kdo se chce o tématech spojených s ženským cyklem dozvědět víc.
Vzdělání a praxe
Vystudovala jsem Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Hradci Králové a od roku 2016 pracuji jako zubní lékařka se zaměřením na mikroskopickou endodoncii a dětskou stomatologii. Projektu Ženský cyklus se věnuji od roku 2020 – přednáškami, semináři, konzultacemi i vzdělávacím obsahem. Mám také Pregnancy and Postpartum Athleticism Coaching Certificate zaměřený na trénink žen v těhotenství a po porodu (profil v adresáři trenérů).
Sport
Sport je celoživotně moje vášeň. Jsem bývalá elitní crossfitová závodnice a mistryně ČR ve funkčním fitness – a právě vlastní zkušenost s tréninkem na vysoké úrovni mě přivedla k otázce, jak ženský cyklus ovlivňuje výkon.
O čem přednáším
- fyziologie ženského cyklu
- působení pohlavních hormonů
- vliv cyklu na život a sportovní výkon
- stravování, hydratace a suplementace
- hormonální antikoncepce
- ztráta cyklu a energetická dostupnost
- perimenopauza a menopauza
- pohyb v těhotenství a po porodu
Za sebou mám desítky přednášek v Česku i v zahraničí – v Praze, Brně, Ostravě, Plzni, Českých Budějovicích, Bratislavě, Žilině i v Curychu. Přednášela jsem pro firmy jako ČEZ, LKQ nebo Balance Club Brumlovka, pro ženský cyklistický tým Vif Cycling Team a v řadě fitness center. Víc o přednáškách pro firmy a soukromých seminářích.
V médiích
O ženském cyklu, tréninku a zdraví jsem mluvila v podcastech a rozhovorech jako Kecky a cecky, Běhej s Baru, K-Nutrition Talks, Fight and Talk, Chumelenice, Za oponou sportu, The Tapes, Tom Zymrus, UNVRSL nebo Yarilo. Všechny najdeš na stránce Podcasty a média.
Jak píšu články
- Vycházím ze studiemi podložených faktů – u článků uvádím zdroje a odkazy na studie v databázi PubMed.
- Hodně témat čerpám z vlastní praxe a z otázek, které dostávám na přednáškách a na Instagramu.
- Články mají vzdělávací charakter a nenahrazují individuální vyšetření ani konzultaci s lékařem.
- U každého článku najdeš datum publikace a poslední aktualizace.
